정서적 자기 인식

자신의 감정, 유발 요인, 행동 패턴을 인식하고 이해하는 방법을 배웁니다. 내면의 자아와 더 깊은 연결을 발전시켜 의사 결정을 안내하고 자기 지식을 향상시킵니다.