PickAClass · Zihin, Kişisel Gelişim ve Ruh Sağlığı · Duygusal Zeka ve Dayanıklılık

Duygusal Öz Farkındalık

Kendi duygularınızı, tetikleyicilerinizi ve davranış kalıplarınızı tanımayı ve anlamayı öğrenin. Kararlarınıza rehberlik etmek ve öz bilginizi geliştirmek için içsel benliğinizle daha derin bir bağ kurun.

4 courses

🌟 Öğrencilerin tercihi 🎓 Sertifikalı

Showing 1–4 of 4 courses

Duygusal Öz Farkındalık

Duyguları Yönetmek: Günlük Denge İçin Kanıtlara Dayalı Teknikler

Öz-Bilim ve Bilinçsiz Zihin: Klasik ve Modern Bakış Açıları

Duygusal Düzenleme için Dikkatlilik Girişi

Yeni Başlayanlar İçin Farkındalıklı Hareket ve Somatik Farkındalık