كمال الأجسام وتضخم العضلات
تعلم علم وتطبيق نمو العضلات (التضخم). تغطي هذه الفئة الفرعية تقنيات التدريب، مبادئ التغذية، وتصميم البرامج لتحقيق الأهداف الجمالية وبناء العضلات.
17 courses
🔥 رائج
🎓 بشهادة
أساسيات التدريب في صالة الألعاب الرياضية: بناء العضلات والكتلة
شهادة
تطبيق عملي
Rp 3.320.000
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
التدريب المنظم على التضخم للمبتدئين
شهادة
تطبيق عملي
Rp 2.930.000
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
التغذية والتدريب من أجل اكتساب العضلات النحيفة
شهادة
تطبيق عملي
Rp 630.000
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب الصدر الأساسي: دليل المبتدئين
شهادة
تطبيق عملي
Rp 1.110.000
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تمارين الدمبل المنزلية: دليل خطوة بخطوة لبناء العضلات
شهادة
تطبيق عملي
Rp 3.640.000
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
إعادة تشكيل الجسم: نظام غذائي عالي البروتين وتدريب الحفاظ على العضلات
شهادة
تطبيق عملي
Rp 790.000
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
أساسيات كمال الأجسام: بناء العضلات وتحسين تدريبك
شهادة
تطبيق عملي
Rp 2.850.000
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
أساسيات بناء العضلات: تدريبات القوة والتغذية للمبتدئين
شهادة
تطبيق عملي
Rp 2.140.000
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
تدريب القوة وتطور التمارين الرياضية ببساطة
شهادة
تطبيق عملي
Rp 2.770.000
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
بناء العضلات في المنزل: تدريب بوزن الجسم مدعوم بالعلم
شهادة
تطبيق عملي
Rp 3.480.000
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
أوبنهايمر ومشروع مانهاتن: التاريخ، والفيلم، والإرث
شهادة
تطبيق عملي
Rp 2.140.000
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
تدريب أكثر ذكاءً على التضخم: برمجة نمو العضلات القائمة على العلم
شهادة
تطبيق عملي
Rp 2.060.000
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
أخصائية في بناء الجسم: أسس التدريب والتغذية والتدريب
شهادة
تطبيق عملي
Rp 2.930.000
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
تدفق حركة بناء العظام: وضعيات لكثافة العظام
شهادة
تطبيق عملي
Rp 3.560.000
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
أساسيات بناء الأجسام والتضخم العضلي: كيف تنمو العضلات حقًا
شهادة
تطبيق عملي
Rp 950.000
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
تصميم برنامج تضخيم العضلات: التقسيمات، اختيار التمارين، والتقدم
شهادة
تطبيق عملي
Rp 1.660.000
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
كمال الأجسام كممارسة مدى الحياة: المراحل، الشيخوخة، والتدريب المستدام
شهادة
تطبيق عملي
Rp 3.400.000
→
Showing 1–17 of 17 courses