كمال الأجسام وتضخم العضلات — PickAClass

كمال الأجسام وتضخم العضلات

تعلم علم وتطبيق نمو العضلات (التضخم). تغطي هذه الفئة الفرعية تقنيات التدريب، مبادئ التغذية، وتصميم البرامج لتحقيق الأهداف الجمالية وبناء العضلات.

17 courses

🔥 رائج 🎓 بشهادة

أساسيات التدريب في صالة الألعاب الرياضية: بناء العضلات والكتلة

شهادة تطبيق عملي
SR 800 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

التدريب المنظم على التضخم للمبتدئين

شهادة تطبيق عملي
SR 700 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

التغذية والتدريب من أجل اكتساب العضلات النحيفة

شهادة تطبيق عملي
SR 150 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب الصدر الأساسي: دليل المبتدئين

شهادة تطبيق عملي
SR 270 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تمارين الدمبل المنزلية: دليل خطوة بخطوة لبناء العضلات

شهادة تطبيق عملي
SR 880 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

إعادة تشكيل الجسم: نظام غذائي عالي البروتين وتدريب الحفاظ على العضلات

شهادة تطبيق عملي
SR 190 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

أساسيات كمال الأجسام: بناء العضلات وتحسين تدريبك

★ 4.1 (79)
شهادة تطبيق عملي
SR 690 →
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

أساسيات بناء العضلات: تدريبات القوة والتغذية للمبتدئين

★ 4.3 (59)
شهادة تطبيق عملي
SR 510 →
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

تدريب القوة وتطور التمارين الرياضية ببساطة

★ 5.0 (2)
شهادة تطبيق عملي
SR 670 →
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

بناء العضلات في المنزل: تدريب بوزن الجسم مدعوم بالعلم

شهادة تطبيق عملي
SR 840 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

أوبنهايمر ومشروع مانهاتن: التاريخ، والفيلم، والإرث

شهادة تطبيق عملي
SR 510 →
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

تدريب أكثر ذكاءً على التضخم: برمجة نمو العضلات القائمة على العلم

شهادة تطبيق عملي
SR 490 →
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

أخصائية في بناء الجسم: أسس التدريب والتغذية والتدريب

شهادة تطبيق عملي
SR 700 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

تدفق حركة بناء العظام: وضعيات لكثافة العظام

شهادة تطبيق عملي
SR 860 →
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

أساسيات بناء الأجسام والتضخم العضلي: كيف تنمو العضلات حقًا

شهادة تطبيق عملي
SR 230 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

تصميم برنامج تضخيم العضلات: التقسيمات، اختيار التمارين، والتقدم

شهادة تطبيق عملي
SR 400 →
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

كمال الأجسام كممارسة مدى الحياة: المراحل، الشيخوخة، والتدريب المستدام

شهادة تطبيق عملي
SR 820 →
Showing 1–17 of 17 courses