PickAClass · Kalusugan, Fitness at Katawan · Kardio at Pampatibay na Sports

Pagsasanay sa Triathlon

Ihanda ang sarili para sa una o susunod mong triathlon sa pamamagitan ng pag-master ng tatlong disiplina: paglangoy, pagbibisikleta, at pagtakbo. Matuto tungkol sa kasanayan sa transisyon, nutrisyon sa araw ng karera, at pinagsamang plano ng pagsasanay.

17 courses

Pagsasanay sa Triathlon

Mga Pundasyon sa Chemistry: Basagin ang mga Competitive Exam Gamit ang mga Practice Question

Inorganic Chemistry: Hydrogen at S-Block Elements para sa JEE

Oras, Bilis, at Distansya: Paglutas ng mga Problema sa Karera para sa mga Pagsusulit

Oras, Bilis, at Distansya para sa mga SSC Exam

Pagsasanay sa Lakas ng Ibabang Bahagi ng Katawan para sa Kababaihan: Isang Gabay para sa Baguhan

Kasaysayan ng Motorsport: Isang Pamamaraang Nakabatay sa Datos

Paghahanda sa mga Kliyente para sa Ironman: Gabay sa Pagsasanay

Ironman Race Day at Pagbawi: Gabay para sa Baguhan

Pagsasanay sa Outdoor Elliptical: Gabay sa Fitness para sa Nagsisimula

Side Plank Progression: Bumuo ng Lakas ng Core at Balanse

Epektibong Pagpapalakas ng Core: Mabilis at Masayang Rutina

Lakas ng Lower Body at Cross-Training para sa mga Triathlete

Mga Batayan ng Motorsports Mechanic: NASCAR at High-Performance Engineering

Mga Pangunahing Kaalaman sa Teknolohiya at Serbisyo ng Sasakyan ng BMW

Mga Pundasyon ng Triathlon: Tatlong Isport, Isang Karera, at Pinagsamang Pagsasanay

Praktikal na Pagsasanay sa Triathlon: Brick Workouts, Open Water, at Paghahanda sa Karera

Triathlon bilang Pangmatagalang Gawain: Mula Unang Sprint hanggang sa Maraming Taong Atletang Buhay