Бег для Фитнеса
Изучите основы бега, от правильной техники и дыхания до формирования устойчивой привычки бегать для улучшения сердечно-сосудистого здоровья.
20 courses
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Подготовка к полумарафону: от 5 км до вашего первого забега
Сертификат
Практика
SM 810
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Стратегия бега для начинающих для похудения и фитнеса
Сертификат
Практика
SM 450
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Начните бегать: От нуля до первых 5 км
Сертификат
Практика
SM 1,600
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Подготовьтесь к своему первому полумарафону
Сертификат
Практика
SM 2,200
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
От дивана до 5 км: Руководство для начинающих по бегу
Сертификат
Практика
SM 1,400
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Первые 5K: пошаговое руководство по бегу для начинающих
Сертификат
Практика
SM 1,700
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Бег в одиночку: Руководство для начинающих по темпу и постоянству
Сертификат
Практика
SM 1,000
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
От нуля до 5 км: Программа бега для начинающих
Сертификат
Практика
SM 810
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Бег по пульсовым зонам: Подберите темп для своего первого 10K
Сертификат
Практика
SM 1,300
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Бег для начинающих: Поезд для вашего первого 10K
Сертификат
Практика
SM 2,200
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Основы бега: построить выносливость и Drop Your 5K время
Сертификат
Практика
SM 770
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Бег для начинающих: Поезд для 5K безопасно
Сертификат
Практика
SM 630
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Устойчивый бег: тренировки, профилактика травм и восстановление
Сертификат
Практика
SM 1,000
→
🏆 Самый популярный
🎓 С сертификатом
Запуск отчетов о деятельности и аналитики в Confluence
Сертификат
Практика
SM 1,400
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Анализ журнала " Йоджана ", посвященного экзаменам на государственную службу ".
Сертификат
Практика
SM 2,300
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
GK и текущие вопросы для права вступительных экзаменов: AILET и CLAT Подготовка
Сертификат
Практика
SM 950
→
⚡ Лучший для старта
🎓 С сертификатом
Динамика подвижности бедер и кора для бегунов
Сертификат
Практика
SM 950
→
⚡ Лучший для старта
🎓 С сертификатом
Бег для фитнеса: основы техники, дыхания и формирования привычки
Сертификат
Практика
SM 770
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Практические планы бега: от первой 5K до устойчивых еженедельных тренировок
Сертификат
Практика
SM 1,700
→
🎓 С сертификатом
Бег как долгосрочная практика: цели, сообщество и устойчивый рост
Сертификат
Практика
SM 810
→
Showing 1–20 of 20 courses