Bieganie dla Kondycji
Poznaj podstawy biegania, od prawidłowej formy i technik oddychania po tworzenie trwałego nawyku biegania dla lepszego zdrowia układu krążenia.
21 courses
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Trening półmaratonowy: od 5 km do pierwszego biegu
Certyfikat
Praktyka
340 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Strategia biegania dla początkujących dla utraty wagi i sprawności fizycznej
Certyfikat
Praktyka
190 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Zacznij biegać: od zera do pierwszego 5K
Certyfikat
Praktyka
690 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Przygotuj się do pierwszego półmaratonu
Certyfikat
Praktyka
930 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Od kanapy do 5 km: Przewodnik dla początkujących biegaczy
Certyfikat
Praktyka
610 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Pierwsze 5K: Przewodnik krok po kroku dla początkujących
Certyfikat
Praktyka
720 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Samodzielne Bieganie: Przewodnik dla Początkujących po Tempie i Konsekwencji
Certyfikat
Praktyka
440 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Od Zera do 5 km: Program Biegania dla Początkujących
Certyfikat
Praktyka
340 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Bieganie w strefach tętna: Osiągnij swój pierwszy 10K dzięki odpowiedniemu tempu
Certyfikat
Praktyka
530 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Bieganie dla początkujących: Trenuj na swoje pierwsze 10 km
Certyfikat
Praktyka
910 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Podstawy biegania: Buduj wytrzymałość i popraw swój czas na 5 km
Certyfikat
Praktyka
320 zł
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Bieganie dla początkujących: Trenuj bezpiecznie na 5 km
Certyfikat
Praktyka
270 zł
→
🔥 Poszukiwany
🎓 Z certyfikatem
Zrównoważony bieg: trening, zapobieganie kontuzjom i regeneracja
Certyfikat
Praktyka
440 zł
→
🏆 Najpopularniejszy
🎓 Z certyfikatem
Uruchamianie raportów aktywności i analiz w Confluence
Certyfikat
Praktyka
610 zł
→
🔥 Poszukiwany
🎓 Z certyfikatem
Analiza Yojana Magazine dla egzaminów służby cywilnej
Certyfikat
Praktyka
950 zł
→
🔥 Poszukiwany
🎓 Z certyfikatem
GK i Aktualności dla prawa Egzaminy wstępne: AILET i CLAT Prep
Certyfikat
Praktyka
400 zł
→
💼 Gotowy do pracy
🎓 Z certyfikatem
Yin Yoga dla biegaczy: głębokie rozciąganie i regeneracja
Certyfikat
Praktyka
930 zł
→
⚡ Najlepszy na start
🎓 Z certyfikatem
Przepływ mobilności bioder i mięśni głębokich dla biegaczy
Certyfikat
Praktyka
400 zł
→
⚡ Najlepszy na start
🎓 Z certyfikatem
Bieganie dla Fitness: Podstawy formy, oddychania i budowania nawyku
Certyfikat
Praktyka
320 zł
→
🔥 Poszukiwany
🎓 Z certyfikatem
Praktyczne plany biegu: od pierwszego 5K do zrównoważonego tygodniowego treningu
Certyfikat
Praktyka
720 zł
→
🎓 Z certyfikatem
Bieganie jako praktyka długoterminowa: cele, społeczność i zrównoważony rozwój
Certyfikat
Praktyka
340 zł
→
Showing 1–21 of 21 courses