ハーフマラソントレーニング：5Kから初レースまで

このコースについて

得られるもの

• 📜 修了証
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• 💬 パーソナルAIチューター
  レッスンで詰まった？組み込みチューターにいつでも何でも聞いてみよう。
• 🎧 音声版付き
  画面なしでもどこでも学べる
• ♾️ 無期限アクセス
  いつでも再開可能、有効期限なし
• 📱 スマホでもPCでも
  どこでもどんな端末でも
• 💸 14日返金保証
  理由を聞きません
• ⚡ 短く要点だけ
  3時間の実践的な内容

修了証

PickAClassで修了した各コースは、このような証明書を発行します — オリジナルで、独自コード付き、URLで検証可能、そして実際に示した内容を詳細に記載。

レビュー (2)

Mette Nielsen DK 認証済み受講者

★ 4 · 01.07.2026

I could barely finish a 5K when I started, and the idea of a half marathon felt impossible. The structured weekly build-up made it feel manageable, adding distance slowly so my legs never broke down. The pacing guidance was the most useful part for me, since I always used to start too fast. I crossed my first half marathon finish line last month, exhausted but thrilled. My only wish is that there were a bit more on recovery between runs. Still, I'd happily recommend it to any beginner.

জামাল উদ্দিন BD 認証済み受講者

★ 4 · 16.06.2026

৫কে থেকে হাফ ম্যারাথনের ধাপে ধাপে প্ল্যানটা দারুণ, তবে ভোজনের পরামর্শ আরেকটু থাকলে ভালো হতো।

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