⏱ 2 ชม. 54 นาที
📚 29 บทเรียน
🎧 เวอร์ชันเสียง
การปฏิบัติเซนตลอดช่วงเวลาอันยาวนาน: ซาเซ็น, โคอัน, และการทำให้ชีวิตเซนลึกซึ้งยิ่งขึ้น
สำหรับผู้ปฏิบัติเซนที่มีประสบการณ์ — ซาเซ็นจะลึกซึ้งขึ้นได้อย่างไรเมื่อเวลาผ่านไปหลายปีของการปฏิบัติ, การศึกษาโคอันมีบทบาทอย่างไรในระยะยาว, และเซนแทรกซึมอยู่ในชีวิตประจำวันนอกเหนือจากการนั่งสมาธิได้อย่างไร
-
💬
ผู้สอน AI
ถามเกี่ยวกับบทเรียนใดก็ได้ แล้วรับคำตอบที่ชัดเจนทันที ทุกเมื่อ
-
🕐
เริ่มเมื่อไรก็ได้
ไม่มีตารางหรือเดดไลน์ — เรียนตามจังหวะของคุณ เมื่อไรก็ได้
-
🌐
เป็นภาษาไทย
บทเรียน แบบฝึกหัด และใบรับรอง — ทั้งหมดเป็นภาษาของคุณอย่างครบถ้วน
เกี่ยวกับคอร์สนี้
ครูบาอาจารย์เซนสังเกตเห็นอย่างสม่ำเสมอว่าการปฏิบัติซาเซ็นในช่วงปีแรก ๆ กับปีที่สิบนั้นให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง — ไม่ใช่เพราะคำสอนเปลี่ยนไป แต่เป็นเพราะผู้ปฏิบัติเปลี่ยนไป การทำความเข้าใจว่าการปฏิบัติที่ลึกซึ้งขึ้นนั้นเป็นอย่างไร, ประเพณีได้กำหนดเส้นทางการพัฒนาไว้อย่างไร, และการมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องต้องใช้อะไรบ้าง คือขอบเขตของหลักสูตรนี้
เมื่อสิ้นสุดหลักสูตรนี้ คุณจะสามารถอธิบายได้ว่าครูบาอาจารย์เซนบรรยายถึงขั้นตอนการพัฒนาการปฏิบัติอย่างไร, เข้าใจหน้าที่ของหลักสูตรโคอันในประเพณี Rinzai ในฐานะกรอบการฝึกระยะยาว, ตรวจสอบแนวคิดของเซนในชีวิตประจำวันและคุณภาพของซาเซ็นควรจะแทรกซึมอยู่ในพฤติกรรมและชีวิตความสัมพันธ์ได้อย่างไร, และมีส่วนร่วมอย่างมีวิจารณญาณกับงานวิชาการเกี่ยวกับผู้ปฏิบัติเซนขั้นสูงและสิ่งที่เรื่องราวของพวกเขาเปิดเผยเกี่ยวกับการพัฒนาทางจิตวิญญาณ
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
- ประเพณีเซนกำหนดขั้นตอนการปฏิบัติอย่างไร: ภาพคนเลี้ยงวัว (jugyuzu) ในฐานะกรอบคลาสสิกและครูบาอาจารย์สมัยใหม่ตีความอย่างไร
- หลักสูตรโคอันของ Rinzai: นักเรียนจะผ่านลำดับของโคอันได้อย่างไรและแต่ละช่วงของหลักสูตรนั้นกล่าวถึงอะไรบ้าง
- Satori และ kensho: คำเหล่านี้อธิบายถึงอะไรในเซนดั้งเดิม, แตกต่างกันอย่างไร, และเหตุใดจึงไม่ใช่เป้าหมายที่เรื่องราวทั่วไปแนะนำ
- ครูบาอาจารย์อธิบายว่าช่วงเวลาการนั่งที่แห้งแล้งและไม่โดดเด่นเป็นสิ่งจำเป็นมากกว่าเป็นปัญหาได้อย่างไร — แนวคิดของการปฏิบัติแบบ "เพียงแค่นี้"
- จริยธรรมของเซน: Dogen และครูบาอาจารย์รุ่นหลังเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างซาเซ็นและพฤติกรรมในโลกอย่างไร
- ผู้ปฏิบัติเซนระยะยาวในโลกตะวันตก: บันทึกทางวิชาการและเรื่องเล่าจากประสบการณ์ตรงเปิดเผยอะไรเกี่ยวกับการรักษาการปฏิบัติให้ยั่งยืนตลอดหลายทศวรรษ
- Sesshin (การปฏิบัติเข้มข้น) ในฐานะการเร่งความเร็วเป็นระยะในการปฏิบัติระยะยาว — หน้าที่และผลกระทบตามที่ผู้เข้าร่วมบรรยาย
- กรอบการสะท้อนความคิดที่มีโครงสร้างสำหรับการทบทวนประวัติการปฏิบัติของคุณเอง, การระบุรูปแบบ, และการอธิบายแนวทางปัจจุบันของคุณ
หลักสูตรนี้อ้างอิงจากตำราเซนคลาสสิก, คำอธิบายของครูบาอาจารย์สมัยใหม่, และงานวิชาการเกี่ยวกับการปฏิบัติเซนระยะยาว จัดขึ้นโดยเน้นคำถามที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นมากกว่าแนวคิดเบื้องต้น คำถามสำหรับการสะท้อนความคิดถูกกำหนดขึ้นสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์การนั่งสมาธิจริงจัง โดยขอให้มีส่วนร่วมอย่างซื่อสัตย์กับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงมากกว่าคำอธิบายเชิงแนวคิด
หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ปฏิบัติที่มีประสบการณ์การปฏิบัติซาเซ็นอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสองปี และเคยสัมผัสกับการสอนเซนมาบ้าง ไม่ใช่หลักสูตรแนะนำเซนหรือการทำสมาธิ หลักสูตรนี้มีลักษณะเป็นการศึกษาและไม่ใช่สิ่งทดแทนการปฏิบัติภายในประเพณีสายตรงหรือคำแนะนำจากครูบาอาจารย์เซนที่มีคุณสมบัติ
สิ่งที่คุณจะได้รับ
-
📜
ใบประกาศนียบัตร
เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ
-
💬
ติวเตอร์ AI ส่วนตัว
ติดขัดในบทเรียน? ถามติวเตอร์ในตัวของคุณได้ทุกอย่าง ทุกเวลา
-
🎧
รวมเวอร์ชันเสียง
เรียนได้ทุกที่ ไม่ต้องดูจอ
-
♾️
เข้าถึงตลอดชีพ
กลับมาเรียนได้ตลอด ไม่มีหมดอายุ
-
📱
โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์
ใช้งานได้ทุกที่ ทุกอุปกรณ์
-
💸
คืนเงิน 14 วัน
ไม่ต้องอธิบาย
-
⚡
กระชับและตรงประเด็น
2 ชม. 54 นาที เนื้อหาเชิงปฏิบัติ
ใบประกาศนียบัตร
ทุกคอร์สที่คุณเรียนจบบน PickAClass จะออกใบรับรองแบบนี้ — ต้นฉบับ มีรหัสของตัวเอง ตรวจสอบได้ทาง URL และระบุรายละเอียดสิ่งที่แสดงจริง
P
PickAClass
โปรไฟล์ทักษะ · ตรวจสอบได้
เอกสาร
ใบรับรองความเชี่ยวชาญ
ขอรับรองว่า
ชื่อ นามสกุล
ได้แสดงความเชี่ยวชาญสำเร็จใน
การปฏิบัติเซนตลอดช่วงเวลาอันยาวนาน: ซาเซ็น, โคอัน, และการทำให้ชีวิตเซนลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ทักษะที่แสดง
✓
การวิเคราะห์รูปแบบพฤติกรรม
พื้นฐาน
1.2 ชม.
✓
กรอบสถาปัตยกรรมการตัดสินใจ
ชำนาญ
1.4 ชม.
✓
การออกแบบการทดสอบ A/B
ชำนาญ
1.7 ชม.
✓
การเขียนสำเร็จรูปพฤติกรรม
ขั้นสูง
1.9 ชม.
P
PickAClass — ชื่อ นามสกุล
การปฏิบัติเซนตลอดช่วงเวลาอันยาวนาน: ซาเซ็น, โคอัน, และการทำให้ชีวิตเซนลึกซึ้งยิ่งขึ้น
หน้า 2 จาก 2
รายละเอียดผลงาน
สรุปงานเรียน
บทเรียนที่จบ
14 / 14
คำถามฝึกหัด
26 / 28
งานที่ส่ง
4 (เฉลี่ย 4.5 / 5)
โครงการ capstone
ตรวจแล้ว — 4.6 / 5
ฝึกทั้งหมด
6.2 ชม.
เกณฑ์ผลงาน
อันดับในรุ่น
12% แรกจาก 1,625
เวลาที่ใช้จนจบ
11 วัน (มัธยฐาน: 22)
คะแนนความเชี่ยวชาญ
91 / 100
คะแนนคำถามฝึกหัด
94%
การยืนยันทักษะ
เส้นทางทักษะที่ยืนยันแล้ว
รีวิว
ยังไม่มีรีวิว — เป็นคนแรกที่แชร์ประสบการณ์
คำถามที่พบบ่อย
ฉันต้องใช้อะไรในการเรียนคอร์สนี้?
+
แค่โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ที่มีอินเทอร์เน็ต ไม่ต้องติดตั้งหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ
ฉันชำระเงินอย่างไร?
+
ผ่านบัตรด้วย Stripe เราไม่เก็บข้อมูลบัตร — Stripe จัดการอย่างปลอดภัย
ฉันขอคืนเงินได้ไหม?
+
ใช่ — คืนเงินเต็มจำนวนใน 14 วัน ไม่ต้องอธิบาย
ฉันมีสิทธิ์เข้าถึงนานเท่าไร?
+
ตลอดไป เมื่อซื้อแล้วคอร์สเป็นของคุณ กลับมาเรียนได้ตลอด
ฉันจะได้ใบประกาศนียบัตรไหม?
+
ได้ เมื่อเรียนจบจะได้รับใบประกาศนียบัตรที่เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ได้
ออกแบบสำหรับผู้เรียนใน
เทคโนโลยี
ดีไซน์
การเงิน
การตลาด
สาธารณสุข
การศึกษา
ธุรกิจการบริการ
อุตสาหกรรม