Praktyka Zen w długim łuku: Zazen, Koan i pogłębianie życia Zen — PickAClass
⏱ 2 godz 54 min 📚 29 lekcji 🎧 Wersja audio

Praktyka Zen w długim łuku: Zazen, Koan i pogłębianie życia Zen

Dla zaawansowanych praktykujących Zen — jak Zazen pogłębia się przez lata praktyki, jak studiowanie koanów funkcjonuje w dłuższej perspektywie, i jak Zen przenika codzienne życie poza poduszką.

  • 💬 Instruktor AI
    Zadawaj pytania o każdą lekcję i otrzymuj jasną odpowiedź od razu, o każdej porze.
  • 🕐 Zacznij kiedy chcesz
    Bez harmonogramów i terminów — ucz się we własnym tempie, kiedy chcesz.
  • 🌐 Po polsku
    Lekcje, zadania i certyfikat — wszystko w pełni w Twoim języku.

O tym kursie

Nauczyciele Zen konsekwentnie obserwują, że pierwsze lata Zazen i dziesiąty rok są zupełnie inne. Nie dlatego, że zmieniły się instrukcje, ale dlatego, że zmienił się praktykujący. Zrozumienie, jak wygląda pogłębiająca się praktyka, jak tradycja wyznaczyła łuki rozwoju i czego wymaga trwałe zaangażowanie, jest tematem tego kursu. Pod koniec kursu będziesz w stanie wyrazić, w jaki sposób nauczyciele Zen opisują etapy rozwoju praktyki, zrozumieć funkcję programu nauczania koanów w tradycji Rinzai jako długoterminowych ram treningowych, zbadać koncepcję codziennego Zen i jak jakość Zazen ma przenikać postępowanie i życie relacyjne, i krytycznie angażować się w naukę o zaawansowanych praktykujących Zen i co ich relacje ujawniają o rozwoju kontemplacyjnym. Czego się nauczysz: - Jak tradycja Zen mapuje etapy praktyki: obrazy wypasu wołów (jugyuzu) jako klasyczne ramy i jak współcześni nauczyciele je interpretują - Program nauczania koanów Rinzai: jak uczeń porusza się po sekwencjach koanów i co obejmuje każda faza tego programu nauczania - Satori i kensho: co te terminy faktycznie opisują w tradycyjnym Zen, jak się od siebie różnią i dlaczego nie są celem, który sugerują popularne konta - Jak długie okresy suchego, niepozornego siedzenia są opisywane przez nauczycieli jako istotne, a nie problematyczne - koncepcja "tylko tej" praktyki - Etyka Zen: jak Dogen i późniejsi nauczyciele rozumieli związek między Zazen a postępowaniem w świecie - Długoletni praktykujący Zen na Zachodzie: co ujawniają relacje akademickie i narracje pierwszej osoby o podtrzymywaniu praktyki przez dziesięciolecia - Sesshin (intensywny retreat) jako okresowe przyspieszenie w ramach praktyki długoterminowej – jego funkcja i efekty opisane przez uczestników - Uporządkowane ramy refleksji do przeglądu własnej historii praktyki, identyfikacji wzorców i wyrażania aktualnej orientacji Ten kurs opiera się na klasycznych tekstach zen, komentarzach współczesnych nauczycieli i badaniach akademickich długoletnich praktykujących zen. Jest zorganizowany wokół pogłębiających pytań, a nie koncepcji wprowadzających.Propozycje refleksji są ustawione na poziomie kogoś z prawdziwym doświadczeniem siedzącym, prosząc o szczere zaangażowanie w to, co się faktycznie dzieje, a nie o opis koncepcyjny. Kurs ten jest przeznaczony dla praktykujących, którzy od co najmniej dwóch lat regularnie praktykują Zazen i mają pewne doświadczenie w nauczaniu Zen. Nie jest to wprowadzenie do Zen ani medytacji, ma charakter edukacyjny i nie zastępuje praktyki w ramach linii przekazu ani wskazówek wykwalifikowanego nauczyciela Zen.

Co otrzymasz

  • 📜 Certyfikat ukończenia
    Dodaj do profilu LinkedIn
  • 💬 Osobisty tutor AI
    Utknąłeś na lekcji? Zapytaj wbudowanego tutora o cokolwiek, w dowolnej chwili.
  • 🎧 Wersja audio w zestawie
    Ucz się w drodze — bez ekranu
  • ♾️ Dożywotni dostęp
    Wracaj, kiedy chcesz — bez wygaśnięcia
  • 📱 Telefon lub komputer
    Działa wszędzie, na każdym urządzeniu
  • 💸 Zwrot w 14 dni
    Bez pytań
  • Krótko i konkretnie
    2 godz 54 min praktycznej treści

Certyfikat ukończenia

Każdy kurs ukończony w PickAClass wystawia taki certyfikat — oryginalny, z własnym kodem, weryfikowalny przez URL i szczegółowy co do tego, co faktycznie wykazano.

P
PickAClass
Profil umiejętności · weryfikowalny
Dokument
Certyfikat Mistrzostwa
Niniejszym poświadcza się, że
Imię Nazwisko
pomyślnie wykazał(a) biegłość w
Praktyka Zen w długim łuku: Zazen, Koan i pogłębianie życia Zen
Wykazane umiejętności
Analiza wzorców behawioralnych
Podstawowy
1.2 godz.
Ramy architektury decyzji
Biegły
1.4 godz.
Projektowanie testów A/B
Biegły
1.7 godz.
Copywriting behawioralny
Zaawansowany
1.9 godz.
P
PickAClass — Imię Nazwisko
Praktyka Zen w długim łuku: Zazen, Koan i pogłębianie życia Zen
Strona 2 z 2
Szczegóły wyników
Podsumowanie kursu
Ukończone lekcje 14 / 14
Pytania ćwiczeniowe 26 / 28
Przesłane zadania 4 (śr. 4,5 / 5)
Projekt końcowy Oceniony — 4,6 / 5
Łączna praktyka 6.2 godz.
Wzorzec wydajności
Pozycja w kohorcie Top 12% z 1,625
Czas do ukończenia 11 dni (mediana: 22)
Wynik biegłości 91 / 100
Wynik pytań ćwiczeniowych 94%
Weryfikacja umiejętności Zweryfikowana ścieżka umiejętności
Zweryfikuj ten certyfikat
pickaclass.com/certificates/PCC-2026-X4F7-AP19
Wydane zgodnie ze standardami akademickimi PickAClass. Poziomy umiejętności odzwierciedlają ocenioną wydajność wobec rubryki kompetencji kursu. To oryginalny certyfikat tej platformy.

Recenzje

Brak recenzji — bądź pierwszą osobą, która podzieli się doświadczeniem.

Napisz recenzję

Po wysłaniu poprosimy o zalogowanie — szkic zostanie zapisany.

Inni uczyli się też

Najczęstsze pytania

Czego potrzebuję, by wziąć udział w tym kursie? +

Wystarczy telefon lub komputer z internetem. Bez instalacji i specjalnego sprzętu.

Jak zapłacić? +

Kartą przez Stripe. Nie przechowujemy danych karty — robi to bezpiecznie Stripe.

Czy mogę otrzymać zwrot? +

Tak — pełen zwrot w 14 dni, bez pytań.

Jak długo będę mieć dostęp? +

Na zawsze. Po zakupie kurs jest twój — wracaj, kiedy chcesz.

Czy dostanę certyfikat? +

Tak. Po ukończeniu otrzymasz certyfikat, który możesz dodać do profilu LinkedIn.

Stworzony dla uczących się w
IT Design Finanse Marketing Ochrona zdrowia Edukacja Hotelarstwo Produkcja