Соло Полиамория через длинной дуги: Независимость, интимность, и жизнь, которая остается твоим

Изучите долгосрочную практику соло-полиамории в переходных жизненных ситуациях и развийте навыки поддержания значимых связей, не теряя своего центра.

⏱ 1 ч 41 мин 📚 11 уроков

О курсе

Соло-полиамория выглядит иначе в двадцать восемь, чем в сорок пять. Решение остаться своим собственным первичным - не объединять домохозяйства, финансы или юридический статус - сталкивается с новым давлением по мере прохождения времени: болезнь, которая поднимает вопросы об уходе, стареющие родители, которые перестраивают время и энергию, партнеры, которые развивают более традиционные потребности, и медленное культурное давление, которое приравнивает любовь к эскалации. К концу этого курса вы сможете распознать специфические жизненные ситуации, которые бросают вызов соло-полиамории, разработать устойчивые стратегии для поддержания вашего пространства в важных переходных ситуациях и нарастить навыки общения и самоанализа, от которых зависит долгосрочная соло-практика. Что вы узнаете: - Как соло-полиамория обычно развивается от ранней практики до долгосрочного жизненного опыта - Поворотные моменты в жизни – смена карьеры, кризис здоровья, утрата близкого человека, воспитание детей – и их специфическое влияние на сольную практику - Как пересмотреть условия соединения с долгосрочными партнерами при изменении обстоятельств, не отказываясь от основных ценностей - Разница между соло-полиаморием как личностью и соло-полиаморием как практикой и почему это различие имеет значение с течением времени - Стратегии в отношении старения в качестве индивидуального практикующего: сети по уходу, правовое планирование, создание общин - Как управлять постепенным сдвигом к нормам эскалатора в долгосрочных отношениях – распознавая его рано и решая напрямую - Расширенный анализ случаев: составные отчеты людей, которые практиковали соло-полиаморию в течение пяти или более лет, с чем они сталкивались и как они ориентировались в ней - механизмы самооценки для периодического обзора того, отражает ли ваша практика ваши подлинные ценности; Этот курс использует расширенные тематические исследования, аналитические чтения и упражнения по размышлению, структурированные вокруг реальных проблем длинной дуги. Каждый раздел представляет конкретный тип перехода или давления, анализирует, как это влияет на соло-практику, и предлагает конкретные инструменты мышления для решения этого. Включены шаблоны для долгосрочного планирования бесед. Тон реалистичен: соло-полиамория рассматривается как значимая и требующая практика, а не как легкодоступный идеал. Этот курс предназначен для людей, которые практикуют соло-полиаморию по крайней мере год и начинают сталкиваться с более сложными, долгосрочными измерениями пути. Он также подходит для терапевтов, консультантов или вспомогательных фигур, работающих с соло-полиаморными клиентами, которые хотят получить более глубокое понимание устойчивой практики. Не требуется предварительного опыта, кроме прожитого в соло-полиамории. Читатели покинут курс с более нюансированным пониманием того, что требует путь со временем и лучшими инструментами для того, чтобы оставаться в нем.

Что вы получите

  • 📜 Сертификат об окончании
    Добавьте в профиль LinkedIn
  • 💬 Личный AI-наставник
    Застрял на уроке? Спроси встроенного наставника о чём угодно, в любой момент.
  • ♾️ Пожизненный доступ
    Возвращайтесь в любое время, без срока
  • 📱 Телефон или компьютер
    Работает везде и на любом устройстве
  • 💸 Возврат в течение 30 дней
    Без вопросов
  • Кратко и по делу
    1 ч 41 мин практического материала

Отзывы

Отзывов пока нет — поделитесь своим первым.

Написать отзыв

После отправки попросим войти — черновик сохранится.

Студенты также прошли

Экспоненциальная жизнь: основа для личного роста

Определите свою цель, уточните свои цели и построите устойчивую систему для достижения необычайных результатов в вашей жизни и карьере.
★ 5.0 (24)
$4.99

Управление стрессом: Практические стратегии для спокойствия и ясности

Узнайте, как изменить свою реакцию на повседневное давление и тревогу, используя научно обоснованные когнитивные методы и практики осознанности, разработанные для занятых людей.
★ 5.0 (14)
$4.99

Основы счастья и благополучия

Откройте для себя психологические принципы, лежащие в основе полноценной жизни, и создайте практические привычки, которые улучшат ваше ежедневное мышление.
★ 4.9 (1,439)
$4.99

Навыки стрессоустойчивости и позитивная психология: практическое руководство

Разработайте проверенные когнитивные стратегии, методы повышения оптимизма и техники построения отношений, чтобы справляться с повседневным стрессом и укреплять эмоциональную устойчивость в долгосрочной перспективе.
★ 4.9 (2,340)
$4.99

Часто спрашивают

Что нужно для прохождения курса? +

Только смартфон или компьютер с доступом в интернет. Никаких установок и оборудования.

Как оплатить? +

Банковской картой через Stripe или криптовалютой. Данные карты обрабатывает Stripe — мы их не храним.

Можно ли вернуть деньги? +

Да — полный возврат в течение 30 дней, без вопросов.

Как долго будут доступны материалы? +

Навсегда. После покупки курс остаётся с вами — возвращайтесь в любое время.

Получу ли я сертификат? +

Да. По окончании выдаётся сертификат, который можно добавить в профиль LinkedIn.

Подходит для специалистов в
IT Дизайн Финансы Маркетинг Медицина Образование HoReCa Производство