De grondslagen van Mindful Communicatie

Mindful communicatie brengt bewustzijn naar hoe we luisteren en spreken. Geluidspraktijk berust op het begrijpen van aanwezigheid, de componenten van bekwaam luisteren en de principes van bewust spreken. Aan het einde van deze cursus zul je in staat zijn om de componenten van mindful communicatie te beschrijven, de algemene patronen te herkennen die gesprekken ontsporen, de principes van bekwaam luisteren te identificeren en de basisprincipes van geweldloze communicatie te begrijpen. Wat je leert: - De rol van aanwezigheid en aandacht in communicatie - De componenten van bekwaam luisteren, inclusief reflectie en verduidelijking - De principes van bewuste spraak, waaronder timing, intentie en impact - De basisprincipes van geweldloze communicatie, waaronder observatie, gevoel, behoefte en verzoek - Veelvoorkomende patronen die gesprekken ontsporen, waaronder reactiviteit, advies geven en kapen - De rol van lichaamstaal en toon in communicatie - Het verschil tussen overeenstemming, begrip en validatie De cursus maakt gebruik van leesmateriaal, dialoogvoorbeelden en reflectievragen en eindigt met toegepaste oefeningen die je kunt gebruiken in je eigen gesprekken. Deze cursus is geschreven voor volwassenen die willen dat hun communicatie aandacht en zorg weerspiegelt.Aan het einde van de cursus heb je reactieve communicatiepatronen vervangen door een duidelijker begrip van de componenten van mindful communicatie en de praktijken die ze opbouwen.