كتاب عملي لإعادة التأهيل من الإصابات الرياضية: البرمجة، وقياسات الشد، واختبار العودة إلى الرياضة

إن برمجة إعادة التأهيل الرياضي القوية تجمع بين التقدم المتعمد والاختبار القابل للقياس. ويمر هذا الكتاب العملي عبر البرمجة، وتصميم البليومتري، واختبار العودة إلى الرياضة باستخدام النماذج والتمارين القائمة على الحالات. وبنهاية هذه الدورة سيكون لديك نماذج برمجة منظمة، وخطط تقدمية متعددة القياس، وبطاريات اختبار العودة إلى الرياضة، وأمثلة قائمة على الحالات التي توضح الممارسة المتكاملة. ماذا ستتعلم: - مبادئ القوة والتأهيل ذات الصلة بإعادة التأهيل - أطر التقدم البليوميتري بما في ذلك التدريب على الهبوط والتفاعل - السرعة، والسرعة، وتغير الاتجاه - تصميم التمارين الرياضية المحددة وإدماجها - اختبارات العودة إلى الرياضة بما في ذلك التقدم القائم على المعايير - برامج الوقاية من الإصابات بما في ذلك فحص الحركة - الوثائق التي تدعم الاتصال مع المدربين والرياضيين وتتخذ الدورة شكل كتاب عمل، حيث تغطي كل وحدة مجالاً واحداً، وتقدم نماذج، وتتناول مثالاً مستوفى، وترشدك إلى إكمال نسختك الخاصة من الحالات العملية. هذه الدورة مكتوبة لمهنيي إعادة التأهيل والمدربين الرياضيين الذين يقومون ببناء الممارسة الرياضية. وهي لا تحل محل التدريب السريري تحت الإشراف أو شهادة التخصص. في النهاية، سيكون لديك مجموعة أدوات شخصية منظمة لبرمجة إعادة التأهيل الرياضي واتخاذ قرارات العودة إلى الرياضة.