Podstawy zdrowia i planowania prekoncepcji

Zdrowie przed poczęciem wpływa na płodność, wczesną ciążę i długoterminowe zdrowie dziecka. Najbardziej konsekwentne zmiany są zwykle proste, ale trwa kilka miesięcy, aby zacząć działać.Ten podstawowy kurs wyjaśnia, co dowody faktycznie wspierają. Pod koniec kursu będziesz w stanie opisać główne czynniki zdrowotne przed poczęciem dla obu partnerów, odróżnić dobrze uzasadnione zalecenia od popularnych mitów, określić, kiedy szukać oceny klinicznej i zrozumieć ogólny harmonogram przygotowania przed poczęciem. Czego się nauczysz: - Rola kwasu foliowego, witamin prenatalnych i kluczowych składników odżywczych we wczesnym rozwoju - Jak waga, sen, alkohol, tytoń i narkotyki wpływają na płodność i wyniki dla obu partnerów - Jak przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca, choroby tarczycy i nadciśnienie tętnicze oddziałują z ciążą - Rola szczepień i infekcji w planowaniu prekoncepcji - Jak leki powinny być przeglądane z lekarzem przed poczęciem - Jak badania przesiewowe nosicieli genetycznych i historia rodzinna wpływają na decyzje prekoncepcyjne - Powszechne mity: tylko kobiety potrzebują opieki przedkoncepcyjnej, suplementy zastępują dietę, wiek nie ma większego znaczenia przed czterdziestką Kurs wykorzystuje odczyty, tabele podsumowujące i podpowiedzi refleksji.Każdy moduł kończy się listą kontrolną, którą stosujesz do własnej sytuacji. Ten kurs jest przeznaczony dla osób i par planujących zajść w ciążę w nadchodzącym roku oraz dla tych, którzy ich wspierają.Pod koniec zastąpisz fragmentaryczne porady jasnym, opartym na dowodach zrozumieniem zdrowia przed poczęciem i będziesz wiedział, które zmiany mają największy wpływ i gdzie ocena kliniczna jest warta wysiłku.