Yoga für innere Stärke und hingebungsvolle Herzöffnung
Kultiviere Mut, Mitgefühl und körperliche Offenheit durch schriftliche Anleitungen zur herzzentrierten Yoga-Philosophie, Atemarbeit und Haltungssequenzierung.
Über diesen Kurs
- Übe Schritt-für-Schritt schriftliche Sequenzen für sichere, zugängliche, herzöffnende Yoga-Haltungen
- Anwendung von Atemtechniken zur Beruhigung des Nervensystems und Förderung des emotionalen Gleichgewichts
- Achtsame Selbst-Mitgefühls-Praktiken entwickeln, um Widerstandskraft und innere Stärke aufzubauen
- Gestalten Sie eine persönliche Heimpraxis, die sich auf körperliche Ausrichtung und Brustbeweglichkeit konzentriert
Der Kurs beginnt mit grundlegenden philosophischen Konzepten und der grundlegenden Anatomie von Brust und Schultern. Anschließend folgen praktische schriftliche Anleitungen für Atemarbeit, Haltungsausrichtung und restaurative Sequenzen. Der Kurs ist für Anfänger gedacht, die einen nachdenklichen, selbstbestimmten Ansatz für Yoga und Achtsamkeit suchen, ohne dass Vorkenntnisse erforderlich sind.
Beginne deine Reise zu einem stärkeren, offeneren Herzen heute.
Was du erhältst
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Abschlusszertifikat
Füge es deinem LinkedIn-Profil hinzu -
🎧
Audioversion enthalten
Lerne unterwegs — kein Bildschirm nötig -
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Lebenslanger Zugang
Komme jederzeit zurück, kein Ablauf -
📱
Smartphone oder Computer
Auf jedem Gerät, überall -
💸
30 Tage Rückgaberecht
Ohne Wenn und Aber -
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Kurz und fokussiert
1 Std. 7 Min. praktische Inhalte
Bewertungen
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Häufige Fragen
Was brauche ich, um diesen Kurs zu belegen? +
Nur Telefon oder Computer mit Internet. Keine Installation, keine spezielle Hardware.
Wie kann ich bezahlen? +
Per Karte über Stripe oder mit Kryptowährung. Wir speichern keine Kartendaten — Stripe übernimmt das sicher.
Kann ich eine Rückerstattung erhalten? +
Ja — volle Rückerstattung innerhalb von 30 Tagen, ohne Wenn und Aber.
Wie lange habe ich Zugang? +
Für immer. Nach dem Kauf kannst du jederzeit zum Kurs zurückkehren.
Erhalte ich ein Zertifikat? +
Ja. Nach Abschluss erhältst du ein Zertifikat, das du in dein LinkedIn-Profil aufnehmen kannst.
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