Entraînement du plancher pelvien et intégration du tronc pour les professionnels de la santé

Ce cours en texte seul vous guide à travers l'anatomie fondamentale, les concepts d'évaluation modernes et la programmation d'exercices pratiques nécessaires pour soutenir la santé pelvienne. Vous passerez de la simple recommandation de Kegels de base à la conception de plans de mouvement complets et intégrés au noyau qui traitent à la fois des états hypotoniques et hypertoniques du plancher pelvien. Ce que vous apprendrez: Comprendre l'anatomie fondamentale du plancher pelvien et son rôle dans la stabilité du tronc; Analyser la relation entre la mécanique de la respiration, la pression intra-abdominale et la fonction du plancher pelvien; Différencier entre les conditions du plancher pelvien hypotonique et hypertonique pour éviter les erreurs d'entraînement courantes; Concevoir des routines de mouvement progressives et intégrées au noyau qui soutiennent la santé pelvienne et la fonction quotidienne; Appliquer des stratégies de dépistage fondées sur des preuves pour modifier en toute sécurité les exercices pour les clients souffrant de dysfonction pelvienne.