اليقظة التطبيقية — PickAClass

اليقظة التطبيقية

تعلم كيفية دمج اليقظة الذهنية في الأنشطة اليومية، بما في ذلك العمل والعلاقات والتواصل، لتعيش حياة أكثر حضوراً وإشباعاً.

18 courses

🔥 رائج 🎓 بشهادة

التأمل لإدارة القلق والأفكار التوسعية

شهادة تطبيق عملي
E£3,300 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

التحرر الواعي: التأمل واليقظة الذهنية للتوتر والتغيير

شهادة تطبيق عملي
E£6,000 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

MBSR: مقدمة عملية لتقليل التوتر

شهادة تطبيق عملي
E£4,300 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

اليقظة الذهنية في الحياة اليومية: ممارسات بسيطة للبالغين المشغولين

شهادة تطبيق عملي
E£7,000 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

التنفس الواعي ليوم عمل أكثر هدوءًا

شهادة تطبيق عملي
E£7,500 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

اليقظة للمبتدئين: بناء عادة يومية مدتها 10 دقائق

شهادة تطبيق عملي
E£6,000 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

إدارة القلق من خلال التأمل اليومي

شهادة تطبيق عملي
E£2,800 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

أسس التأمل لتخفيف القلق

شهادة تطبيق عملي
E£8,300 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

أسس التأمل: ممارسة يومية

شهادة تطبيق عملي
E£8,500 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

أساسيات اليقظة الذهنية: خطوات عملية للرفاهية اليومية

★ 4.8 (876)
شهادة تطبيق عملي
E£12,000 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

اليقظة الذهنية النشطة: تقنيات عملية للحضور اليومي

★ 4.5 (48)
شهادة تطبيق عملي
E£3,300 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

اليقظة الذهنية والتأمل لتخفيف التوتر اليومي

شهادة تطبيق عملي
E£4,800 →
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

تأمل اليقظة الذهنية للتركيز والوضوح والنجاح اليومي

شهادة تطبيق عملي
E£11,000 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

اليقظة الذهنية الحديثة: استراتيجيات عملية لعالم مشتت

شهادة تطبيق عملي
E£5,300 →
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

أساسيات ممارسة اليقظة الذهنية: العلم، تقليل التوتر، والعادات اليومية

شهادة تطبيق عملي
E£5,500 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

الكتابة اليومية للهدوء الداخلي: أساليب وممارسات العقليات

شهادة تطبيق عملي
E£7,800 →
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

اليقظة والرفاه: استراتيجيات عملية للسلام اليومي

شهادة تطبيق عملي
E£11,000 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

التأمل العملي للحياة المزدحمة: تعلم اليقظة الذهنية في الروتين اليومي

شهادة تطبيق عملي
E£2,800 →
Showing 1–18 of 18 courses