انقطاع الطمث والجنسانية الأنثوية
افهم تأثير فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث على جسم المرأة ورغبتها ووظيفتها الجنسية. اكتشف استراتيجيات لإدارة الأعراض واحتضان الجنسانية بعد انقطاع الطمث.
13 courses
🌟 اختيار الطلاب
الرياضة وانقطاع الطمث: تحليل الأدلة العلمية
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
⚡ الأفضل للبداية
التدريب على التحمل خلال انقطاع الطمث: الأداء الرياضي في منتصف العمر
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
🔥 مطلوب
برمجة التمارين الرياضية لصحة سن اليأس ومتوسطي العمر
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
🔥 مطلوب
التدريب على الصحة في سن اليأس: دعم الزبائن في منتصف العمر
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
🌟 اختيار الطلاب
التحكم في انقطاع الطمث: ممارسات التبريد والحركة الواعية
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
⚡ الأفضل للبداية
المرونة والقوة الفعالتان في سن اليأس
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
🔥 مطلوب
اليوغا ووضعيات القوة لصحة العظام في سن اليأس
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
🌟 اختيار الطلاب
المرونة بعد انقطاع الطمث: روتينات هادئة لصحة المفاصل والعمود الفقري
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
🏆 الأكثر شعبية
دليل قوة فترة ما حول انقطاع الطمث: بناء العضلات وكثافة العظام
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
🎓 بشهادة
التدريب الأساسي في فترة ما حول سن اليأس: بناء القوة والاستقرار
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
🔥 مطلوب
استراتيجيات للوضوح العقلي
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
دعم صحة الذاكرة والمخ أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→
🏆 الأكثر شعبية
إدارة التهيج في فترة ما حول انقطاع الطمث: استراتيجيات عملية للرعاية الذاتية
شهادة
تطبيق عملي
SR 19.00
→