PickAClass · Relacionamentos, Sexo e Intimidade

Bem-Estar Sexual e Intimidade

Melhore a saúde sexual, a comunicação e a satisfação nos seus relacionamentos. Abrange tópicos desde educação sexual e consentimento até a exploração do prazer, práticas tântricas e o tratamento de preocupações sexuais comuns.

9 subcategories · 52 courses total

Fundamentos da Educação Sexual

Aprenda os fundamentos da anatomia sexual, saúde reprodutiva e práticas de sexo seguro. Compreenda as opções de contracepção e como prevenir infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).

18 courses

Sexualidade nas Fases da Vida

Entenda como a sexualidade e a intimidade evoluem nas diferentes fases da vida, incluindo gravidez, pós-parto e envelhecimento. Aprenda a se adaptar e manter uma vida sexual saudável através das mudanças físicas e hormonais.

9 courses

Explorando o Prazer Sexual

Descubra técnicas para aumentar o prazer para você e seu(s) parceiro(s). Explore a anatomia da excitação e do orgasmo, e aprenda a abraçar sua sexualidade com confiança.

6 courses

Consentimento e Comunicação Saudável

Domine a arte de comunicar desejos, limites e consentimento de forma clara e respeitosa. Construa uma base de confiança e entendimento mútuo em seus relacionamentos íntimos.

4 courses

Práticas Tântricas para Intimidade

Explore os princípios do Tantra para aprofundar sua conexão espiritual e física. Aprenda respiração consciente, meditação e rituais para cultivar intimidade profunda e experiências extáticas.

3 courses

Lidando com Desafios Sexuais

Adquira estratégias para abordar preocupações sexuais comuns, como discrepância de desejo, ansiedade de desempenho e disfunção erétil. Saiba quando e como procurar apoio profissional de um terapeuta sexual.

3 courses

Construindo Intimidade Emocional

Aprenda a promover uma conexão emocional profunda e vulnerabilidade com seu parceiro, a base para uma intimidade sexual satisfatória. Desenvolva habilidades em empatia, validação e criação de um apego seguro.

3 courses

Sexualidade e Relacionamentos LGBTQ+

Explore a diversidade da sexualidade, identidade e estruturas de relacionamento LGBTQ+. Aborde tópicos específicos das experiências queer e trans, desde o "coming out" até a navegação de dinâmicas de relacionamento únicas.

3 courses

Educação Kink e BDSM

Aprenda os fundamentos de kink e BDSM em um ambiente seguro e educacional. Compreenda conceitos chave como consentimento, negociação, protocolos de segurança (SSC/RACK) e explore várias formas de brincadeira.

3 courses