اليقظة للتركيز والإنتاجية — PickAClass

اليقظة للتركيز والإنتاجية

طبق تقنيات اليقظة الذهنية في حياتك المهنية لتعزيز التركيز، وإدارة ضغوط العمل، وتحسين الإنتاجية واتخاذ القرارات بشكل عام.

14 courses

🔥 رائج 🎓 بشهادة

التأمل الأساسي للمبتدئين

شهادة تطبيق عملي
SR 190
🔥 رائج 🎓 بشهادة

10 دقائق يوميا ممارسات التأمل للقلق

شهادة تطبيق عملي
SR 150
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تأمل الصباح: ابدأ يومك بتركيز

شهادة تطبيق عملي
SR 110
🔥 رائج 🎓 بشهادة

التأمل العملي للمبتدئين: إدارة التوتر وإيجاد السكينة

شهادة تطبيق عملي
SR 380
🔥 رائج 🎓 بشهادة

أساسيات التأمل: بناء ممارسة يومية

شهادة تطبيق عملي
SR 570
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

التأمل للإنتاجية والتركيز

4.5 (660)
شهادة تطبيق عملي
SR 190
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

تأمل سريع للمبتدئين: تقنيات يومية بسيطة وفعالة

4.7 (15)
شهادة تطبيق عملي
SR 700
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

اليقظة والتأمل والتأمل في أوقات التحدي

شهادة تطبيق عملي
SR 420
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

إعداد الجسم للتأمل المريح

شهادة تطبيق عملي
SR 150
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

إعداد جسدك وعقلك للتأمل

شهادة تطبيق عملي
SR 950
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

التأمل التحضيري: الإطلاق الجسدي والوعي الهادئ

شهادة تطبيق عملي
SR 550
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

اليقظة والتركيز: تقنيات عملية للهدوء اليومي والوضوح العقلي

شهادة تطبيق عملي
SR 590
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

روتينات التحضير السريع لتهدئة العقل من أجل التأمل

شهادة تطبيق عملي
SR 550
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

التأمل من أجل الإنتاجية والتركيز: دليل عملي

شهادة تطبيق عملي
SR 670
Showing 1–14 of 14 courses