PickAClass · งานอดิเรกและสันทนาการ · กิจกรรมกลางแจ้งและการผจญภัย

สกีและสโนว์บอร์ด

เรียนรู้การร่อนบนหิมะด้วยสกีหรือสโนว์บอร์ด. พัฒนาทักษะตั้งแต่ทางลาดสำหรับผู้เริ่มต้นไปจนถึงทางลาดที่ยากขึ้น รวมถึงการแกะสลัก การเลี้ยว และความเข้าใจด้านความปลอดภัยบนภูเขา.

8 courses

🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

ฟิตเนสสำหรับการเล่นสกีและสโนว์บอร์ด: การปรับสภาพร่างกายด้วยน้ำหนักตัวสำหรับทางลาดหิมะ

การเตรียมความพร้อมสำหรับกีฬาฤดูหนาว: ออกแบบการออกกำลังกายสำหรับการเล่นสกีและสโนว์บอร์ด

ใบรับรอง ลงมือทำ

$9.99 →

🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

Showing 1–8 of 8 courses

สกีและสโนว์บอร์ด

ฟิตเนสสำหรับการเล่นสกีและสโนว์บอร์ด: การปรับสภาพร่างกายด้วยน้ำหนักตัวสำหรับทางลาดหิมะ

การเตรียมความพร้อมสำหรับกีฬาฤดูหนาว: ออกแบบการออกกำลังกายสำหรับการเล่นสกีและสโนว์บอร์ด

การฝึกฟิตเนสฤดูหนาว: กลยุทธ์กิจกรรมกลางแจ้งที่ปลอดภัย

การออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายกลางแจ้งในฤดูหนาวที่ปลอดภัย

โยคะสำหรับนักสโนว์บอร์ด: คู่มือการเคลื่อนไหวและการฟื้นตัว

พื้นฐานการสกีและสโนว์บอร์ด: อุปกรณ์, พื้นฐานของภูเขา, และวันแรกบนหิมะของคุณ

ความก้าวหน้าในการฝึกกีฬาหิมะ: บทเรียน, การฝึก, และการสร้างทักษะจริงๆบนภูเขา

กีฬาหิมะตลอดหลายปี: ภูเขา ครอบครัว และความสุขยาวของฤดูหนาว