PickAClass · الصحة واللياقة البدنية والجسم · القوة والتكييف

تصميم برامج القوة

تجاوز التمارين الفردية وتعلم كيفية تصميم برامج تدريب فعالة وطويلة الأمد. افهم مبادئ التقسيم الزمني، والتحميل التدريجي، وإدارة الإرهاق لنفسك أو لعملائك.

92 courses

لا توجد دورات بعد في هذه الفئة الفرعية بلغتك.

← رجوع