PickAClass · الصحة واللياقة البدنية والجسم · طول العمر والبيوهاكينج

التغذية والصيام لطول العمر

تعلم استراتيجيات غذائية لتعزيز فترة الصحة، بما في ذلك الصيام المتقطع، وتقييد السعرات الحرارية، وتوقيت المغذيات. استكشف كيف يمكن لما تأكله ومتى تأكله أن يؤثر على عمليات شيخوخة الخلايا.

2 courses

💼 جاهز لسوق العمل

تدريب المدربين في مجال التغذية والنظام الغذائي: تخطيط وجبات الطعام وتوجيه العملاء

التغذية وطول العمر: استراتيجيات قائمة على العلم من أجل الشيخوخة الصحية

★ 4.8 (29)

شهادة تطبيق عملي

$4.99 →