Сон младенца в течение первого года: Навигация регрессии, переходы и устойчивые привычки сна

Сновидения, которые вы видите, могут быть связаны с тем, что ваш ребенок спит в течение дня, но вы не можете видеть, что он спит в течение ночи. Сновидения, которые вы видите, могут быть связаны с тем, что ваш ребенок спит в течение ночи, но вы не можете видеть, что он спит в течение ночи. К концу этого курса вы сможете описать, как архитектура сна и модели консолидации развиваются с рождения до 12 месяцев, предвосхитить и отреагировать на основные регрессии сна с запланированным, а не реактивным подходом, оценить различные подходы к более длительным отрезкам сна и ночному отлучению с пониманием доказательств и компромиссов, адаптировать среду сна и рутинную деятельность вашего ребенка по мере достижения важных вех в развитии и определить предупреждающие признаки, что проблема сна требует разговора с медицинским работником вашего ребенка. Что вы узнаете: - Временная шкала консолидации сна: как сон постепенно переходит от коротких циклов и частого пробуждения к более длительным ночным отрезкам в течение первого года - Четырехмесячная регрессия сна: что ее вызывает, чем она отличается от других регрессий и как реагировать - Ассоциации сна: что это такое, как они формируются и как их намеренно формировать, если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился самостоятельно располагаться - Градиентные подходы к поощрению независимого сна: концепции постепенного затухания, проверки и консоли и выключения - и база доказательств для каждого - Регрессия и тревога по поводу разлуки в возрасте от 8 до 10 месяцев: что вызывает пробуждение и как сбалансировать чувствительность с устойчивым сном - Ночное отлучение: когда это соответствует развитию, как подходить к этому постепенно и как координировать его между двумя лицами, ухаживающими за ребенком - Двенадцатимесячный переход: переход на один сна, корректировка графика кормления, и что часто нарушает сон в этот период - Когда обращаться за профессиональной помощью: признаки того, что сон может указывать на проблему со здоровьем, а не на стадию развития Курс состоит из шести глав, посвященных развитию ребенка: от рождения до двух месяцев, от двух до четырех месяцев, от четырех до шести месяцев, от шести до девяти месяцев, от девяти до двенадцати месяцев и переходный период в двенадцать месяцев. В каждой главе представлен обзор сна, общая проблема, рамки планирования и подсказка для размышлений. Два примера из реальной жизни: семья, использующая чувствительное успокаивание на протяжении всего времени, и семья, которая вводит поэтапный подход к воспитанию ребенка в возрасте пяти месяцев, иллюстрируют, как одна и та же рамка развития применяется к различным подходам к воспитанию. Этот курс предназначен для людей, которые перешли за самые ранние недели новорожденных и хотят перспективные рамки для сна младенца в течение полного первого года. Подходит для родителей в любой момент в первом году, которые новые для структурированного планирования сна. Этот курс является информационным и образовательным; для руководства по конкретному сна или развития проблемы, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка.