Odbudowa po rozstaniu: tożsamość, relacje i długoterminowy kierunek

Odbudowa po zakończeniu głównego związku trwa znacznie dłużej, niż sugerują pierwsze tygodnie.Obejmuje tożsamość, relacje i kierunek na przestrzeni lat. Ten kurs uczy cię pracy z tym dłuższym łukiem. Pod koniec tego kursu będziesz w stanie odbudować tożsamość zakłóconą przez zakończenie, utrzymać i tworzyć relacje w nowych wzorcach, ustawić długoterminowy kierunek, który integruje, a nie zaprzecza przeszłości, i rozpoznać, kiedy profesjonalne wsparcie dodaje najwięcej. Czego się nauczysz: - Praktyki, które odbudowują spójne poczucie siebie po zakończeniu długiego partnerstwa - podejścia do przyjaźni i relacji rodzinnych, na które miało wpływ zakończenie - Podejście do wchodzenia w nowe relacje romantyczne celowo - Podejścia do długoterminowego kierunku, w tym kariery, mieszkania i celów życiowych - Jak radzić sobie z ciągłymi komplikacjami, w tym współrodzicielstwem i wspólnymi finansami - Rola profesjonalnego wsparcia w dłuższym łuku - Jak zintegrować związek i jego zakończenie w spójną historię osobistą Kurs opiera się na sześciu zastosowanych modułach, z których każdy tworzy pisemny artefakt: plan odbudowy tożsamości, praktykę relacji, zamierzony plan randkowy, długoterminowy szkic kierunku, plan ciągłych komplikacji i refleksję integracyjną. Ten kurs jest napisany dla dorosłych, którzy co najmniej kilka miesięcy po zakończeniu przejdą od radzenia sobie z przeszłością tydzień po tygodniu do budowania życia, które integruje przeszłość, nie będąc przez nią zdefiniowanym.