الكاراتيه كممارسة مدى الحياة: الانضباط والمجتمع والنمو على مدى عقود

إن رياضة الكاراتيه تكافئ الممارسين الذين يبقون على الحصير لسنوات وعقود. وكثيراً ما يصف كبار الممارسين فهمهم للفن بأنه كشف بطيء يستمر إلى أن يبلغوا السبعين من العمر وما بعدها. وهذه الدورة مخصصة للممارسين الذين يفكرون في هذا النطاق الأطول أمداً. سوف تعمل من خلال التأملات المكتوبة وممارسات التخطيط التي تدرس ممارستك الحالية، وأهدافك، والروتينات التي ستدعمك على مر السنين. وتحترم الدورة أن الكاراتيه يتناسب بشكل مختلف مع حياة مختلفة وأنه لا يوجد نهج واحد مناسب للجميع. ماذا ستتعلم: - تخطيط التدريب الذي يستمر عبر التقدم في الحزام والارتفاعات الحتمية على طول الطريق - الموازنة بين الكاراتيه والعمل والأسرة والالتزامات الأخرى دون الإخلال بأي منهما - المشاركة مع مجتمعات دوج بما في ذلك مساعدة الطلاب الجدد والتعلم من كبار السن - مواصلة التدريب في ظل الإصابات، والتحولات في الحياة، والتغيرات الطبيعية في الأداء مع تقدم السن - تقرير ما إذا كان ينبغي وكيفية التدريس أو المنافسة أو الاختبار للحصول على مرتبة أعلى نظرا لأهدافك - التفكير في دور الكاراتيه على المدى الطويل في الانضباط واللياقة والنمو الشخصي تبدأ الدورة بتخطيط حزام قوس، وتنتقل من خلال التوازن في الحياة، والمشاركة المجتمعية، والاستدامة، وقرارات التدريس والمنافسة، وتنتهي بالتفكير في الأفق الطويل. وتطلب منك ممارسة كتابية أخيرة أن تضع خطة متعددة السنوات للكاراتيه تستند إلى حياتك وطموحاتك الحقيقية. هذه الدورة مصممة لممارسي الكاراتيه ذوي الخبرة والمبتدئين الملتزمين المستعدين للتفكير على المدى الطويل. لا يحتاج إلى مستوى حزام محدد. الدورة حول الحرف، والمجتمع، والفن البطيء ليصبح ممارسا مدى الحياة بدلا من التكتيكات التي تتقدم في السن في غضون أشهر.