Tukuyin at Muling Isulat ang mga Limitadong Paniniwala para sa Personal na Paglago

Nararamdaman mo ba na pinipigilan ka ng mga hindi nakikitang hadlang, o na ang iyong potensyal ay hindi lubos na natutupad? Kadalasan, ang pinakamalaking balakid ay hindi panlabas, kundi ang mga kuwento na sinasabi natin sa ating sarili tungkol sa kung ano ang posible. Gagabayan ka ng kursong ito sa isang nakabalangkas na proseso upang matuklasan ang mga subconscious na salaysay na naglilimita sa iyong potensyal. Matututo kang suriin nang kritikal ang mga 'kuwentong' ito, unawain ang kanilang pinagmulan, at bumuo ng mga praktikal na estratehiya upang muling isulat ang mga ito, na nagpapalago ng isang mindset ng paglago at posibilidad sa iyong personal at propesyonal na buhay. Ano ang matututunan mo: * Matutong tukuyin ang mga karaniwang pattern ng mga paniniwalang naglilimita sa sarili at ang kanilang epekto * Unawain ang mga mekanismong sikolohikal sa likod ng kung paano nabubuo ang mga panloob na salaysay * Mag-apply ng mga praktikal na balangkas upang buwagin at hamunin ang iyong sariling mga limitadong kuwento * Magsanay na muling balangkasin ang negatibong self-talk sa mga nagbibigay-kapangyarihan at nakabubuo na pananaw * Magpatupad ng mga mapanuring kasanayan at mga teknik sa pagja-journal upang subaybayan at palakasin ang mga positibong salaysay sa sarili * Bumuo ng mga estratehiya para sa pagbuo ng matatag na paniniwala sa sarili at isang proactive na mindset * Gumawa ng mga plano ng pagkilos upang isama ang mga bago, nagbibigay-kapangyarihang salaysay sa pang-araw-araw na gawi Nagsisimula ang kurso sa mga pangunahing konsepto ng self-talk at mga limitadong paniniwala, pagkatapos ay umuusad sa mga pamamaraan para sa pagtukoy at kritikal na pagsusuri. Pagkatapos ay tuklasin mo ang iba't ibang mga teknik para sa muling pagsusulat ng mga salaysay na ito at pagsasama ng mga bagong pattern ng pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay sa pamamagitan ng mga nakabalangkas na ehersisyo. Ang kursong ito ay idinisenyo para sa mga ganap na nagsisimula na walang dating karanasan sa self-development o sikolohiya. Ang kailangan mo lang ay ang pagpayag na makipag-ugnayan sa materyal at ilapat ang mga konsepto sa iyong sariling mga karanasan. Simulan ang iyong paglalakbay tungo sa isang mas may kapangyarihang sarili sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong panloob na diyalogo.