Group Health Coaching for Habit Formation

Nhiều hành trình sức khỏe bị đình trệ vì sự cô lập và thiếu động lực nhất quán. bằng cách chuyển từ một cách tiếp cận cá nhân thuần túy sang một mô hình dựa trên nhóm, bạn có thể tận dụng sức mạnh của cộng đồng để thúc đẩy sự thay đổi có ý nghĩa. Chương trình này dạy bạn cách tạo ra một môi trường hỗ trợ nơi thói quen lành mạnh thực sự bám theo qua kinh nghiệm chia sẻ và trách nhiệm tập thể. Bạn sẽ thay đổi cách hiểu của mình về sức khỏe bằng cách học cách tạo động lực cho nhóm để giúp các thành viên phát hiện ra những điểm mạnh của họ. Bạn sẽ học được: - Hiểu được các khái niệm cơ bản của huấn luyện sức khỏe và tâm lý hành vi - Ứng dụng các kỹ thuật xây dựng thói quen hiện đại như xếp chồng thói thường và thiết kế môi trường - Thiết kế các buổi nhóm khuyến khích tương tác đồng đẳng và giải quyết vấn đề tập thể - Kỹ năng thúc đẩy để quản lý động lực nhóm và duy trì sự tham gia của người tham gia - Thực hiện các chiến lược cộng đồng kỹ thuật số để cung cấp hỗ trợ và trách nhiệm - Luyện tập tạo ra các kế hoạch thay đổi thói quen có cấu trúc phù hợp với môi trường nhóm Chương trình bắt đầu với thuật ngữ cơ bản và các nguyên tắc cốt lõi của thay đổi hành vi trước khi chuyển sang thực tế của thiết kế và dẫn dắt các chương trình sức khỏe nhóm. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu, huấn luyện viên sức khỏe tham vọng, hoặc những người đam mê thể hình muốn hiểu khoa học về động lực nhóm mà không cần kinh nghiệm trước đó. Bắt đầu xây dựng kỹ năng của bạn trong huấn luyện viên sức khỏe nhóm hôm nay.