応用ポジティブ心理学：幸福とレジリエンスの基盤
幸福の科学を発見し、精神的なレジリエンスを築き、良好な人間関係を育み、日常生活で成功するための実践的で証拠に基づいた戦略を学びましょう。
-
💬
AIインストラクター
どのレッスンでも質問すれば、いつでもすぐに分かりやすい答えが返ってきます。 -
🕐
いつでも開始
スケジュールも締め切りもなし。自分のペースで、好きなときに学べます。 -
🌐
日本語で
レッスン、課題、修了証まで、すべてあなたの言語で。
このコースについて
私たちはどのようにして、ただ生き残るだけでなく、個人的および職業生活で実際に成功することができるのでしょうか？応用ポジティブ心理学は、真の幸福、レジリエンス、そして最適な人間機能を発展させるための科学的ツールを提供します。この書面コースでは、ポジティブ心理学の基礎理論と実践的な応用を学び、基本的な概念から、日々の精神的幸福、集中力、人間関係を改善する証拠に基づいた戦略を積極的に適用することへと移行します。
学習内容：
- PERMAモデルや主観的幸福の科学を含む、ポジティブ心理学の核となる理論を学びます。
- 個人の強みを見つけて活用し、日々のエンゲージメントと人生の満足度を高めます。
- 感謝、楽観主義、成長思考を育むための証拠に基づいた認知戦略を実践します。
- ストレス、挫折、現代のデジタルバーンアウトに効果的に対処するためのレジリエンス技術を構築します。
- ポジティブなコミュニケーションと積極的・建設的な応答を通じて、より強力な対人関係を育みます。
- 長期的な感情調整をサポートするために、マインドフルネスと自己共感の実践を適用します。
まず、この分野の基本的な定義と歴史から始め、その後、これらの概念を現代のライフスタイルに統合するために設計された実践的な書面演習と振り返りのプロンプトを通して、段階的に進んでいきます。このコースは、精神的な幸福と個人の成長を向上させたい、心理学やカウンセリングの事前知識がない初心者向けに完全に設計されています。より充実したレジリエントな生活を送るための実践的な科学を解き放つために、今日から読み始めましょう。
得られるもの
-
📜
修了証
LinkedInプロフィールに追加 -
💬
パーソナルAIチューター
レッスンで詰まった？組み込みチューターにいつでも何でも聞いてみよう。 -
🎧
音声版付き
画面なしでもどこでも学べる -
♾️
無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
📱
スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
💸
14日返金保証
理由を聞きません -
⚡
短く要点だけ
2時間42分の実践的な内容
修了証
PickAClassで修了した各コースは、このような証明書を発行します — オリジナルで、独自コード付き、URLで検証可能、そして実際に示した内容を詳細に記載。
P
PickAClass
スキルプロフィール · 検証可能
文書
修得証明書
以下を証明します
氏名
の習得を見事に証明しました
応用ポジティブ心理学：幸福とレジリエンスの基盤
実証されたスキル
✓
行動パターン分析
基礎
1.2 時間
✓
意思決定アーキテクチャフレームワーク
熟達
1.4 時間
✓
A/Bテスト設計
熟達
1.7 時間
✓
行動心理学的コピーライティング
上級
1.9 時間
P
PickAClass — 氏名
応用ポジティブ心理学：幸福とレジリエンスの基盤
2/2ページ
パフォーマンス詳細
学習内容の概要
修了レッスン
14 / 14
練習問題
26 / 28
提出課題
4(平均 4.5 / 5)
集大成プロジェクト
レビュー済み — 4.6 / 5
練習合計
6.2 時間
パフォーマンス基準
コホート順位
1,625人中上位12%
修了までの時間
11日(中央値: 22)
習熟スコア
91 / 100
練習問題スコア
94%
スキル検証
検証済みスキルパス
レビュー
まだレビューはありません — 最初の体験を共有しましょう。
他の受講者はこれも
よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカードで。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 14日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
こんな分野の方に
テック
デザイン
金融
マーケティング
医療
教育
ホスピタリティ
製造業
10
毎月10コースを手に入れよう
メンバーは毎月お好きな10コースを₼0で受講できます。コースごとの料金はなし — お支払いはサブスク料金のみ。
₼85 / 月額
- ✓ 毎月10コース
- ✓ いつでも解約OK
毎月更新。未使用のコースは各請求月末に失効します。