Krav Maga Self-Defense: Podstawy do 1st Darga Black Belt Syllabus

Zrozumienie struktury Krav Maga jest niezbędne dla każdego, kto poważnie traktuje samoobronę w świecie rzeczywistym. Ten kompleksowy przewodnik pisemny rozkłada techniczny program 1st Darga na jasne, koncepcyjne kroki.Będziesz przechodzić od podstawowych koncepcji bezpieczeństwa do strategicznych kombinacji obronnych wymaganych na zaawansowanych poziomach. Poprzez szczegółowe wyjaśnienia tekstowe nauczysz się analizować zagrożenia, pozycjonować swoje ciało i wykonywać precyzyjne kontrataki pod wpływem stresu. Czego się nauczysz: - Zrozum podstawową filozofię, historię i granice prawne współczesnej samoobrony - Analizuj podstawowe postawy, pracę nóg i wzorce ruchu Krav Maga - Studiuj taktyki obronne przeciwko zwykłym uderzeniom, chwytom i chwytkom - Poznaj teoretyczne ramy obrony broni, w tym noże i tępe przedmioty - Zastosuj strategie kondycjonowania psychicznego, aby zarządzać adrenaliną i utrzymać świadomość sytuacyjną - Przejrzyj uporządkowaną progresję i wymagania techniczne programu nauczania 1. Dargi Kurs zaczyna się od krytycznych definicji podstawowych i podstawowych zasad bezpieczeństwa, zanim systematycznie poprowadzi Cię przez scenariusze obronne i kombinacje techniczne programu nauczania.Będziesz uczyć się strategicznego pozycjonowania, czasu kontrataku i podejmowania decyzji taktycznych za pomocą jasnego, uporządkowanego tekstu. Ten kurs jest przeznaczony dla początkujących, którzy szukają solidnych podstaw koncepcyjnych, a także dla praktyków średnio zaawansowanych, którzy przygotowują się do oceny technicznej. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w sztukach walki.