Terapia narrativa e riscrittura della vita: costruire storie personali ricche

Le nostre vite sono plasmate dalle storie che raccontiamo a noi stessi, ma spesso rimaniamo bloccati in narrazioni sottili e sature di problemi che limitano il nostro potenziale.Imparando i principi della terapia narrativa e della ri-autorizzazione, puoi separare la tua identità dalle tue sfide e ricostruire una storia di vita più ricca e più potente. Questo corso di solo testo ti guida attraverso i concetti fondamentali della terapia narrativa, consentendoti di aiutare te stesso o gli altri a decostruire le credenze limitanti e ad autori nuove e preferite. Cosa imparerai: - Comprendere i principi fondamentali della terapia narrativa e il concetto di ri-autorizzazione - Praticare l'esternalizzazione delle conversazioni per separare le persone dai loro problemi - Decostruire narrazioni culturali e personali dominanti e limitanti - Identificare risultati unici e momenti scintillanti che contraddicono storie sature di problemi - Costruire descrizioni ricche e multi-livello di identità e valori personali - Applicare tecniche di interrogazione narrativa per facilitare un'auto-riflessione significativa Inizierai con la terminologia chiave e i concetti fondamentali prima di passare a tecniche pratiche di ri-autorizzazione ed esercizi scritti strutturati.Progettato per principianti, aspiranti allenatori, consulenti o chiunque sia interessato allo sviluppo personale, questo corso non richiede una formazione terapeutica precedente. Inizia il tuo viaggio nella scoperta narrativa di te stesso e riscrivi la tua storia oggi.