Erişim tarihi: 16 Aralık 2011.  ^ "The Art of Dream Control".

Hiç rüyalarınızda tamamen uyanık ve bilinçli olmanın nasıl bir şey olduğunu merak ettiniz mi? Açık rüya görme, bilinçaltı zihninizin keşfine, kabusların üstesinden gelmeye ve hayal edebileceğiniz her şeyi deneyimlemeye olanak sağlayan bilimsel olarak onaylanmış bir beceridir. Bu kapsamlı yazılı rehber sizi merakli bir başlangıçtan kendine güvenen bir rüya kaşifine götürür.Uyku döngüsü temel ilkelerini inceleyerek ve yapılmış zihinsel egzersizleri uygulayarak, rüya gördüğünüzü fark etmek ve anlatıyı bilinçli olarak yönetmek için gerekli öz farkındalığı geliştireceksiniz. Ne öğreneceksin: - Uyku evrelerinin bilimini, REM uykusunu ve bilinçliliğin nörolojik temelini anla. - Uykunun ve rüyanın arasındaki farkı ayırt edebilmek için güvenilir gerçeklik test teknikleri uygula. - MILD, WILD ve modern uyku hijyeni protokolleri dahil olmak üzere kanıtlanmış indüksiyon yöntemlerini uygulayın. - Rüyaları daha ayrıntılı olarak hatırla, düzenli günlük tutma stratejilerini kullan. - Rüya ortamında istikrar ve kontrolü erken uyanmadan korumak. - Yaratıcı problem çözme, kişisel gelişim ve tekrar eden korkuların üstesinden gelmek için açık rüyaları kullanın. Önemli terminolojiyi ve uykunun temel bilimini öğrenerek başlayacaksınız.Buradan, günlük zihinsel egzersizler, günlük tutma alışkanlıkları ve bilinçli rüya durumunuzu uzatmaya yönelik tasarlanmış gelişmiş stabilize teknikleri ile ilerleyeceksiniz. Bu kurs tamamen rüya çalışması veya bilinçlilik konusunda daha önce hiçbir deneyimi olmayan yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. İhtiyacınız olan tek şey günlük zihinsel egzersizler yapmaya ve yazılı bir günlük tutmaya istekli olmaktır. Bilinçli zihin yolculuğunuza başlayın ve gece rüyalarınızın sınırsız potansiyelinin kilidini bugün açın.