Erişim tarihi: 10 Temmuz 2012.  ^ "Amateur Players".

Nerede duracağınızı ya da topu nasıl vuracağınızı bilmediğiniz takdirde, öyle ya da böyle bir maç için voleybol sahasına adım atmak korkutucu olabilir. Temel kuralları ve temel teknikleri anlamak oyunun keyfini çıkarmanın ve güvenli bir şekilde oynamanın anahtarı. Bu sadece metin olan kurs sizi tereddütlü bir izleyiciden kendine güvenen bir eğlence oyuncusuna dönüştürmek için tasarlanmıştır. Yapısız açıklamalarımızı okuyarak, temel pasları nasıl yapacağınızı, kontrolle servis yapacağınız, kendinizi kortta nasıl konumlandıracağınızı ve takım arkadaşlarınızla nasıl etkili bir şekilde koordinasyon sağlayacağınızı öğreneceksiniz. Ne öğreneceksin: - Eğlence voleybolu, saha boyutları ve puanlama sistemlerinin temel kurallarını anlamak. - Topu daha iyi kontrol etmek için, topun altından ve üstünden atmanın mekaniklerini öğren. - Güvenilir servis tekniklerini öğrenerek oyunu sürekli ve güvenle başlat. - Sahada karışıklık yaratmamak için temel pozisyon ve rotasyon stratejilerini uygula. - Doğru ısınma ve güvenli hareket mekanizmaları da dahil olmak üzere yaralanma önleme alışkanlıkları uygulama. - Oyuna koordinasyon sağlamak ve takım kimyası geliştirmek için net iletişim stratejileri geliştirin. Temel terminoloji, saha düzeni ve temel kurallarla başlar, daha sonra fiziksel teknikler ve taktiksel pozisyonlama adım adım incelenir. Bir sonraki maçınıza hazırlanmak için tasarlanmış yazılı talimatlar ve zihinsel kontrol listeleri ile ilerleyeceksiniz. Bu kurs, önceden herhangi bir atletik deneyim olmadan sağlam bir temel inşa etmek isteyen mutlak yeni başlayanlar ve sıradan oyuncular için tasarlanmıştır. Okumaya bugün başlayın ve güvenle sahalara girin.