Tâm lý học hiện sinh: Các khái niệm cơ bản và tự hỏi

Anh có đang tìm kiếm ý nghĩa sâu sắc hơn và hiểu biết về vị trí và mục đích của anh trên thế giới không? Chương trình này cung cấp một sự giới thiệu có cấu trúc về Tâm lý học tồn tại, trang bị cho bạn với khung để đối mặt với kinh nghiệm con người cơ bản - tự do, lựa chọn, cô lập và ý nghĩa - và chuyển đổi các khái niệm trừu tượng thành tự nhận thức thực tế cho sự phát triển cá nhân. Bạn sẽ học được: * Hiểu các nguyên tắc cơ bản của Tâm lý học hiện sinh, bao gồm các khái niệm quan trọng như tự do, trách nhiệm và tìm kiếm ý nghĩa. * Học cách nhận dạng và định hướng các lo lắng về sự tồn tại cốt lõi như cô lập, nhận thức về cái chết và không chắc chắn. * Thực hành kỹ thuật tự hỏi và phản xạ có cấu trúc để đạt được sự rõ ràng về giá trị cá nhân và lựa chọn cuộc sống. * Apply the concepts of self-distance and self-transcendence to gain perspective and foster personal growth. * Phát triển một khuôn khổ cho việc ra quyết định có ý thức và chịu trách nhiệm tích cực cho con đường cuộc sống của bạn. Chương trình bắt đầu bằng cách định nghĩa thuật ngữ cốt lõi và truy tìm nguồn gốc triết học của tư tưởng hiện sinh trước khi chuyển sang các bài tập thực hành được thiết kế để tích hợp các khái niệm này vào cuộc sống hàng ngày thông qua tự đối thoại và phản ánh. Lớp học nền tảng này được thiết kế cho người mới bắt đầu quan tâm đến tâm lý học, triết học và phát triển cá nhân. Không cần phải có kiến thức trước về lý thuyết tâm lý. Hãy bắt đầu hành trình tìm hiểu bản thân ngay hôm nay.