PickAClass · Mang Thai, Sinh Nở & Hậu Sản · Phục Hồi Thể Chất Sau Sinh

Tập Luyện Sau Sinh An Toàn

Hướng dẫn cách trở lại hoạt động thể chất an toàn và dần dần. Tập trung vào việc xây dựng lại sức mạnh, cải thiện thể lực và phòng ngừa chấn thương.

26 courses

🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Yoga Sau Sinh Cho Phục Hồi Cơ Bụng

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Phục hồi Bụng An toàn Sau Sinh cho Các Bà Mẹ Đang Cho Con Bú

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Phục hồi và Tăng cường Sức mạnh Sàn Chậu Sau Sinh

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Giảm cân nhẹ nhàng sau sinh

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Thể dục Hậu sản và Giảm cân Nhẹ nhàng cho Các Bà mẹ Mới sinh

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Phục hồi Cơ bụng sau sinh: Hướng dẫn Chữa lành

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Thể dục Sau sinh và Phục hồi Cơ lõi

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Phục hồi sau sinh: Cơ lõi, Sàn chậu và Tư thế

Chứng chỉ Thực hành

🏆 Phổ biến nhất 🎓 Có chứng chỉ

Đào tạo huấn luyện viên thể dục trước và sau sinh

Chứng chỉ Thực hành

⚡ Tốt nhất để bắt đầu 🎓 Có chứng chỉ

Phục hồi sau sinh qua việc tích hợp chân với lõi

Chứng chỉ Thực hành

🎓 Có chứng chỉ

Pre- and Postnatal Core Training Essentials for Fitness Professionals (bằng tiếng Anh).

Chứng chỉ Thực hành

🏆 Phổ biến nhất 🎓 Có chứng chỉ

Trước và sau khi sinh đánh giá sức khỏe và chiến lược sàng lọc

Chứng chỉ Thực hành

🏆 Phổ biến nhất 🎓 Có chứng chỉ

Lập trình Bài tập cho Thai kỳ và Sau sinh

Chứng chỉ Thực hành

🌟 Học viên yêu thích 🎓 Có chứng chỉ

Thể hình sau sinh: Huấn luyện khách hàng sau mổ lấy thai

Chứng chỉ Thực hành

⚡ Tốt nhất để bắt đầu 🎓 Có chứng chỉ

Huấn luyện thể dục sau sinh cho phục hồi sau mổ lấy thai

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Được săn đón 🎓 Có chứng chỉ

Huấn luyện thể hình cho mẹ: Cách thu hút, huấn luyện và giữ chân khách hàng

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Được săn đón 🎓 Có chứng chỉ

Huấn luyện thể hình sau sinh: Lập trình sức mạnh và phục hồi an toàn

Chứng chỉ Thực hành

💼 Sẵn sàng cho công việc 🎓 Có chứng chỉ

Thiết kế các chương trình thể dục an toàn trước và sau sinh

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Được săn đón 🎓 Có chứng chỉ

Phục hồi sau sinh nhẹ nhàng và tái tạo nền tảng

Chứng chỉ Thực hành

🎓 Có chứng chỉ

Phục hồi và Tái kết nối Cơ lõi sau Sinh

Chứng chỉ Thực hành

⚡ Tốt nhất để bắt đầu 🎓 Có chứng chỉ

Hướng dẫn phục hồi và tăng cường sức mạnh toàn thân sau sinh

Chứng chỉ Thực hành

🌟 Học viên yêu thích 🎓 Có chứng chỉ

Ổn định xương chậu và tăng cường sức mạnh hông khi mang thai

Chứng chỉ Thực hành

🌟 Học viên yêu thích 🎓 Có chứng chỉ

Các Bài Tập Phục Hồi và Tăng Cường Sức Mạnh Phần Dưới Cơ Thể Sau Sinh

Chứng chỉ Thực hành

🔥 Được săn đón 🎓 Có chứng chỉ

Sức Mạnh Phần Thân Trên Sau Sinh: Các Bài Tập Phục Hồi An Toàn

Chứng chỉ Thực hành

Showing 1–24 of 26 courses