PickAClass · จิตใจ, การพัฒนาตนเองและสุขภาพจิต · แนวทางการบำบัดเพื่อช่วยเหลือตนเอง

ทักษะ DBT

เชี่ยวชาญโมดูลหลักสี่ประการของ DBT เพื่อช่วยเหลือตนเอง: สติ, การทนทุกข์, การควบคุมอารมณ์ และประสิทธิภาพระหว่างบุคคล. เรียนรู้การจัดการอารมณ์ที่รุนแรงและสร้างชีวิตที่มีคุณค่า.

1 courses

ทักษะการบำบัดด้วยพฤติกรรมวิภาษวิธี (DBT) ในทางปฏิบัติ

สร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์และปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณด้วยการเรียนรู้ทักษะพื้นฐานของการบำบัดด้วยพฤติกรรมวิภาษวิธีสำหรับชีวิตประจำวัน

★ 4.0 (33)