PickAClass · Разум, Саморазвитие и Психическое Здоровье · Терапевтические Подходы для Самопомощи

Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ)

Научитесь выявлять и изменять негативные мыслительные паттерны и поведение. Применяйте техники КПТ, такие как когнитивная реструктуризация и поведенческая активация, для управления тревогой, депрессией и стрессом.

18 courses

🏆 Самый популярный 🎓 С сертификатом

Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для самостоятельного исцеления

Коучинг по изменению поведения с методом ACE Mover

Основы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Основы REBT: перепрограммирование вашего ума с когнитивной переформулировки

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для лечения когнитивных искажений

Основы когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом

Основы когнитивно-поведенческой терапии: основные принципы и применение

Введение в мотивационное интервьюирование для изменения поведения

Основы краткой терапии, ориентированной на решение (SFBT)

Фундаментальные навыки и практика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Преодоление страха потерять работу с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Основы когнитивной терапии на основе внимательности (КТН)

Рациональная эмоциональная поведенческая терапия: когнитивные инструменты для повседневной жизни

Перенастроить свой разум: когнитивные методы терапии для позитивного мышления

Консультирование по депрессии с помощью стратегий КБТ и АКТ

Основы психотерапии на основе доказательств

Коучинг клиентов с когнитивными нарушениями: управление триггерами и поведением