สำรวจคอร์ส
ค้นหาทักษะที่ใช่เพื่อเติบโต ก้าวหน้า และบรรลุเป้าหมาย
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
โยคะธาตุดิน: การฝึกเพื่อการลงหลักปักฐานสู่ความสมดุลและมั่นคง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$159.99
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
โยคะพิลาทิสฟิวชั่นเพื่อความสมดุลแกนกลางลำตัวในชีวิตประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$204.99
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
โยคะ-พิลาทิส ฟิวชั่น: สร้างความแข็งแรงและความมั่นคงของแกนกลางลำตัว
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$234.99
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
โยคะสำหรับธาตุอวกาศ: เน้นการแสดงออกและจักระลำคอ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$219.99
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การหายใจสลับรูจมูกแบบอายุรเวทเพื่อความสมดุลในแต่ละวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$69.99
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
โยคะสำหรับธาตุน้ำ: การไหล, ความยืดหยุ่น, และการปลดปล่อยแกนกลาง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$229.99
→
🎓 มีใบรับรอง
โยคะบำบัด: ท่าโยคะอ่อนโยนเพื่อการปลดปล่อยทางกายและอารมณ์
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$64.99
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
โยคะลังหนะ: ทางปฏิบัติเพื่อความสงบ ความนิ่งลึก และการบรรเทาความเครียด
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$104.99
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
กะปาลภาติ ปราณายามะ: คู่มือลมหายใจกะโหลกศีรษะเปล่งประกาย
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$199.99
→
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
ภัสตริกาปราณายามะ: ลมหายใจแบบลูกสูบเพื่อความมีชีวิตชีวาและสมาธิ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$119.99
→
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด
🎓 มีใบรับรอง
โยคะฟื้นฟู: ฟื้นฟูและปลุกพลังส่วนหลังของร่างกาย
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$49.99
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
บรรเทาอาการตึงคอ: ท่าบริหารเบาๆ สำหรับคอและไหล่
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$39.99
→
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
ค้นหาจังหวะชีวิตของคุณ: การเคลื่อนไหวอย่างมีสติและการฝึกหายใจเพื่อความสมดุล
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$134.99
→
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
โยคะจันทราเพื่อการฟื้นฟูภายใน: การเคลื่อนไหวที่สำรวจจิตใจและการตั้งเจตนา
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$119.99
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
โยคะพื้นฐานเพื่อความแข็งแรงและความยืดหยุ่นเชิงลึก
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$239.99
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
การปลูกฝังความตั้งมั่นและจิตสงบด้วยโยคะและการฝึกกำหนดลมหายใจ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$214.99
→
🎓 มีใบรับรอง
ความยืดหยุ่นด้านข้าง: การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังในแต่ละวันและการบรรเทาความตึงเครียด
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$189.99
→
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด
🎓 มีใบรับรอง
ความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังสำหรับผู้ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$134.99
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
การเพิ่มความคล่องตัวและการกระตุ้นกล้ามเนื้อสะโพก: คลายความตึงเครียดและสร้างความแข็งแรง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$224.99
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกหายใจและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ: รากฐานของการหายใจแบบโยคะ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$64.99
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์: การฝึกเบาๆ สำหรับไตรมาสแรก
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$64.99
→
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด
🎓 มีใบรับรอง
การฝึก Hypopressive เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและความมั่นคงของแกนกลางลำตัว
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$64.99
→
🎓 มีใบรับรอง
ฮิโปเปรซีโวสสำหรับแกนกลางลำตัวและท่าทาง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$69.99
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
ปรับปรุงระบบย่อยอาหารของคุณด้วยการฝึกหายใจและการบิดตัวเบาๆ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
$119.99
→