ألف - أسس التعامل مع أنواع محددة من الخسائر

إن الحزن لا يقتصر على الموت. ذلك أن العديد من الخسائر الأكثر إرباكاً في حياة البالغين تأتي من نهاية العلاقات، وفقدان الوظائف، والتغيرات الصحية، والتحولات في الهوية. والواقع أن التكيف السليم يعتمد على التعرف على كل نوع من أنواع الخسارة والاستجابات التي تميل إلى إنتاجها. وهذا المسار الأساسي يفسر المشهد. وبنهاية هذه الدورة، سيكون بإمكانك وصف الخسائر الشائعة غير المتعلقة بالوفاة وخصائصها الفريدة، والتعرف على مفاهيم الخسارة الغامضة والخسارة المحرومة من الحقوق، وتحديد أنماط الحزن التي لا يتم الاعتراف بها في كثير من الأحيان، وفهم مبادئ التكيف مع هذه الخسائر. ماذا ستتعلم: - الحزن على انتهاء علاقة طويلة الأمد بما في ذلك الطلاق وفقدان الصداقة - الحزن على فقدان الوظيفة، والتقاعد، والانتقال الوظيفي - الحزن على فقدان الصحة، والأمراض المزمنة، وتغير القدرات - الحزن الناجم عن تغير الهوية بما في ذلك الانتقال بين مراحل الحياة وتغير الأدوار - مفهوم الخسارة الغامضة بما في ذلك رعاية شخص مصاب بالخرف - مفهوم الحزن المحروم من الحقوق وسبب صعوبة التعامل معه - مبادئ التكيف مع هذه الخسائر، بما في ذلك التحقق وإيجاد المعنى وتستخدم الدورة القراءات، وأمثلة الحالات، ودعوات التفكير. تنتهي كل وحدة مع التمارين التطبيقية التي يمكنك استخدامها في حالتك الخاصة. هذه الدورة مكتوبة للبالغين الذين يعيشون أو يدعمون شخصا ما من خلال خسارة غير الموت. وبحلول نهاية الدورة، ستكون قد استبدلت الافتراض الضمني بأن الحزن يتعلق فقط بالموت بفهم أوضح للأشكال العديدة التي تتخذها الخسارة وكيفية التفكير في التعامل مع كل منها.